Spalanie kalorii
Lista produktów bogatych w błonnik
dnia 26 kw., 2018
w dziale Spalanie kalorii
Błonnik pokarmowy to roślinne wielocukry i ligniny, których człowiek nie trawi. W skład błonnika wchodzi wiele substancji takich jak celuloza, czy woski. Możemy rozróżnić dwie frakcje błonnika pokarmowego rozpuszczalny
Więcej...
Sposoby na szybsze spalanie kalorii
dnia 16 lut, 2014
w dziale Spalanie kalorii
Nasz organizm w okresie zimy gromadzi zapasy tłuszczu. Dzieje się tak, dlatego że w tym okresie mamy bardzo małą aktywność fizyczną lub nie mamy jej wcale. Jemy też zbyt
Więcej...
Bieżnia w domu jako sposób na naszą nadwagę
dnia 01 sie, 2013
w dziale Spalanie kalorii
Ci z nas, którzy mają nadwagę i chcą schudnąć na pewno wiedzą o tym, że aby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy tylko dieta. Powinniśmy również pamiętać o ruchu. To
Więcej...
Gimnastyka akrobatyczna jako dyscyplina sportowa uprawiana na trampolinie
dnia 31 lip, 2013
w dziale Spalanie kalorii
Słowo trampolina z miejsca kojarzy nam się z zabawką dziecięcą lub meblem ogrodowym. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że pod tym wyrazem może ukrywać się jeszcze inne jej znaczenie.
Więcej...
Rowerek treningowy to sprzęt na spalenie kalorii
dnia 29 lip, 2013
w dziale Spalanie kalorii
Każdy z nas zapewne chodzi do siłowni. Postępujemy tak po to, aby popracować nad swoją figurą. Mężczyźni chcą wyrzeźbić swój tors, natomiast my kobiety spalić zbędne kilogramy, które najczęściej
Więcej...