Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Jak ćwiczyć by długo utrzymywać dobrą formę?
dnia 16 gru, 2014
w dziale Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Dzięki niej długo będziemy zdrowsi i zmniejszamy ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. Podczas wysiłku, w naszym organizmie wydzielają się
Więcej...
Jak ćwiczyć z gryfem?
dnia 18 paź, 2013
w dziale Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Dobrze wiemy, że to właśnie ruch jest zbawienny dla naszego zdrowia, jak i naszej sylwetki. To dzięki niemu mamy lepszą kondycję, jak i samopoczucie. Dobrym sposobem na ruch jest
Więcej...
Sporty drużynowe
dnia 09 cze, 2013
w dziale Sporty drużynowe
W dobie XXI wieku mamy naprawdę sporo różnych dyscyplin sportowych, które możemy uprawiać solo albo w zespole. Sporty zespołowe, czyli tzw. sporty drużynowe są bardzo ważne dla każdego z
Więcej...
Poza dietą pamiętaj o ruchu
dnia 14 mar, 2013
w dziale Bez kategorii, Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Osoby, które mają nadwagę i chcą schudnąć na pewno wiedzą o tym, że aby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy tylko dieta. Pamiętać należy również o ruchu. To właśnie ruch
Więcej...