Monthly Archive:: grudzień 2014
Współczynnik BMI – czyli jak sprawdzić swoją wagę
dnia 30 gru, 2014
w dziale Aktualności
Rozpoczynając odchudzanie czytamy różne poradniki, dowiadujemy się o tym co powinniśmy jeść a czego nie i na co zwracać szczególną uwagę. Często w tych książkowych mądrościach są wzmianki o
Więcej...
Jak ćwiczyć by długo utrzymywać dobrą formę?
dnia 16 gru, 2014
w dziale Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Dzięki niej długo będziemy zdrowsi i zmniejszamy ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. Podczas wysiłku, w naszym organizmie wydzielają się
Więcej...